Hoe stoppen met roken

Nee, stoppen met roken is niet supergemakkelijk. Nicotine is heel erg verslavend, en de stap om je verslaving aan te pakken gaat vaak gepaard met heel wat stress en angst.

Ook bij mij waren de eerste pogingen om te stoppen niet alleen moeilijk, maar ook niet lang succesvol. Tot ik begon met elektronisch roken. Hieronder een kort introductiefilmpje...

Elektronisch roken is eigenlijk niet meer dan het verdampen van een e-liquid, of dat nu in de vorm van zelf te hervullen liquid of met voorgevulde cartridges is, het principe is simpel en leg ik op deze pagina in wat meer detail uit.

Wat het elektronisch roken zo goed maakt is dat je twee van de meest belangrijke zaken uit het gewone roken gewoon kan meenemen in je nieuwe verslaving:

• Je kan gewoon dezelfde handeling blijven uitvoeren, het ziet er zelfs uit als gewoon roken!
• Je kan perfect eenzelfde hoeveelheid nicotine blijven innemen, zonder afkickverschijnselen dus.

Maar wacht, nicotine blijven innemen? Is het dan niet gewoon blijven roken? Nee! Het meest schadelijke van je gewone sigaretten is helemaal niet de nicotine, het is de teer en alle andere vuiligheid die je met elke trek van je sigaret inhaleert. De nicotine op zich is eigenlijk niet zo schadelijk - en kan je dus perfect rustig blijven dampen. Ik maak me geen illusies: de e-sigaret roken is sowieso niet gezonder dan niet roken - maar het verschil tussen devele chemicaliën en rommel uit de gewone sigaret en de verdamping van de e-sigaret is gigantisch. Ik voel het verschil gewoon fysiek!

Op deze website help ik je ook om een goede e-sigaret en liquid te kiezen. Dat proces is soms heel erg moeilijkvoor beginners, en daar probeer ik toch een beetje in te assisteren.

Welkom, alleszins. Lees rustig eens alles door. Ik link hier en daar ook naar andere boeiende websites, dus laat mijn website vooral niet het einde van je research zijn!